Calorieën in Gebakken Gepaneerde Schelvis en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)

Energie

1547 kj

18%

370 kcal

Vet

16,51g

24%

Verzadigd Vet

3,281g

16%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

6,996g

Meervoudig Onverzadigd Vet

4,837g

Koolhydraten

15,72g

Suiker

1,54g

Vezels

0,9g

Eiwitten

37,66g

75%

Zout

2,13g

36%

Cholesterol

143mg

Kalium

613mg

31%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kubieke inch, met visgraat (na bereiding graat verwijderd)	22
1 kubieke inch, zonder graat	34
1 blok	34
1 oz, met graat (na bereiding, graat verwijderd)	36
1 oz, met graat (na bereiding graat verwijderd)	38
1 oz, zonder graat (na bereiding)	55
1 oz, zonder graat	57
1 portie (85 g)	172
100 g	202
1 kop, gehakte	275
1 filet (18,5 cm x 10,5 cm x 1 cm)	370
1 klein (na bereiding, bot verwijderd)	590
1 middelgrote (na bereiding, graat verwijderd)	986
1 groot (na bereiding, bot verwijderd)	1380

Verwante soorten Schelvis

Schelvis

Gebakken of Geroosterde Schelvis

Bekijk Meer Schelvis Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis

Vis

Mahi Mahi

Gebakken of Geroosterde Vis

Gebakken of Geroosterde Zalm

Gegrilde Vis

Tilapia (Vis)

Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Zeewolf (Gebakken)

Kalkoenborst (Gekookt, Gebakken)

Taco Schelpen (Gebakken)

Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)

Gepaneerde Gebakken Vis

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.