Nederland
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Gekookte Zalm
Gekookte Zalm
Veel voorkomende porties
1 kubieke inch, zonder graat
1 portie (85 g)
100 g
1 middelgrote zalmmoot (1,5 cm dik)
Cal
118
Vet
3,66 g
Kolhy
0 g
Eiwit
19,93 g
Gekookte Zalm (1 portie) bevat 118 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
494 kj
6%
118 kcal
Vet
3,66g
5%
Verzadigd Vet
0,896g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,344g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,082g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
19,93g
40%
Zout
0,12g
2%
Cholesterol
47mg
Kalium
369mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 kubieke inch, zonder graat
24
1 portie
(85 g)
118
100 g
139
1 middelgrote zalmmoot
(1,5 cm dik)
197
Verwante soorten Zalm
Wilde Atlantische Zalm
Gebakken of Geroosterde Zalm
Atlantische Zalm (Gekweekt)
Zalm uit Blik
Zalm
Roze Zalm
Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Vis
Mahi Mahi
Tilapia (Vis)
Gebakken of Geroosterde Vis
Vis
Gegrilde Vis
Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Gerookte Zalm
Kipfilet (Gekookt, Gebakken)
Jumbo Gerookte Zalm
Nautica Gerookte Zalm
Gerookte Chinook Zalm
Bekijk Meer
Nederland