Nederland
Home
Voedingsmiddelen
Recepten
Zoek Voedingsmiddel
FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini
Home
Voedingsmiddelen
Gekookte Zalm
Gekookte Zalm
Veel voorkomende porties
1 kubieke inch, zonder graat
1 portie (85 g)
100 g
1 middelgrote zalmmoot (1,5 cm dik)
Cal
24
Vet
0,73 g
Kolhy
0 g
Eiwit
3,99 g
Gekookte Zalm (1 kubieke inch, zonder graat) bevat 24 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kubieke inch, zonder graat
per portie
RI*
Energie
99 kj
1%
24 kcal
Vet
0,73g
1%
Verzadigd Vet
0,179g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,269g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,216g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
3,99g
8%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
9mg
Kalium
74mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt
21 aug 07 07:33
Bron
FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte
Calorieën
1 kubieke inch, zonder graat
24
1 portie
(85 g)
118
100 g
139
1 middelgrote zalmmoot
(1,5 cm dik)
197
Verwante soorten Zalm
Gebakken of Geroosterde Zalm
Atlantische Zalm (Gekweekt)
Zalm
Wilde Atlantische Zalm
Roze Zalm
Zalm uit Blik
Bekijk Meer Zalm Voedingswaarde Informatie
Verwante soorten Vis
Tilapia (Vis)
Mahi Mahi
Gegrilde Vis
Vis
Gebakken of Geroosterde Vis
Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie
Zie ook
Gerookte Zalm
Kipfilet (Gekookt, Gebakken)
Jumbo Gerookte Zalm
Nautica Gerookte Zalm
Gerookte Chinook Zalm
Bekijk Meer
Nederland