Haverzemelen

Cal
246
Vet
7,03 g
Kolhy
66,22 g
Eiwit
17,3 g
Haverzemelen (100 g) bevat 246 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1029 kj
12%
246 kcal
Vet
7,03g
10%
Verzadigd Vet
1,328g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,376g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,766g
Koolhydraten
66,22g
25%
Suiker
1,45g
2%
Vezels
15,4g
Eiwitten
17,3g
35%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
566mg
28%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:08
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Verwante soorten Havermout

Verwante soorten Haver

Zie ook