Haverzemelen (100 g) bevat 246 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
1029 kj
12%
246 kcal
Vet
7,03g
10%
Verzadigd Vet
1,328g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,376g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,766g
Koolhydraten
66,22g
25%
Suiker
1,45g
2%
Vezels
15,4g
Eiwitten
17,3g
35%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
566mg
28%