Kool

Veel voorkomende porties
Cal
300
Vet
1,5 g
Kolhy
69,64 g
Eiwit
17,97 g
Kool (1 krop, groot) bevat 300 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 krop, groot (± 18 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
1253 kj
15%
300 kcal
Vet
1,5g
2%
Verzadigd Vet
0,2g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,112g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,749g
Koolhydraten
69,64g
27%
Suiker
44,68g
50%
Vezels
28,7g
Eiwitten
17,97g
36%
Zout
0,56g
9%
Cholesterol
0mg
Kalium
3070mg
154%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Kool

Verwante soorten Groenten

Zie ook