Omelet of Roerei met Ham of Spek (1 klein) bevat 109 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 klein
Energie
454 kj
5%
109 kcal
Vet
7,7g
11%
Verzadigd Vet
2,464g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,291g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,132g
Koolhydraten
0,87g
0%
Suiker
0,9g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
8,39g
17%
Zout
0,94g
16%
Cholesterol
148mg
Kalium
114mg
6%