Omelet of Roerei met Groenten

Veel voorkomende porties
Cal
106
Vet
7,34 g
Kolhy
2,38 g
Eiwit
7,22 g
Omelet of Roerei met Groenten (1 groot) bevat 106 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot
per portie
RI*
Energie
443 kj
5%
106 kcal
Vet
7,34g
10%
Verzadigd Vet
2,169g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,925g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,274g
Koolhydraten
2,38g
1%
Suiker
1,86g
2%
Vezels
0,3g
Eiwitten
7,22g
14%
Zout
0,7g
12%
Cholesterol
216mg
Kalium
117mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Roerei

Verwante soorten Omelet

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook