Omelet of Roerei met Ham of Spek

Veel voorkomende porties
Cal
184
Vet
13,05 g
Kolhy
1,48 g
Eiwit
14,22 g
Omelet of Roerei met Ham of Spek (100 g) bevat 184 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
770 kj
9%
184 kcal
Vet
13,05g
19%
Verzadigd Vet
4,176g
21%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,579g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,918g
Koolhydraten
1,48g
1%
Suiker
1,53g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
14,22g
28%
Zout
1,59g
27%
Cholesterol
251mg
Kalium
194mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Roerei

Verwante soorten Omelet

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook