Omelet of Roerei met Ham of Spek (1 middelgrote) bevat 127 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
Energie
531 kj
6%
127 kcal
Vet
9g
13%
Verzadigd Vet
2,881g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,849g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,323g
Koolhydraten
1,02g
0%
Suiker
1,06g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
9,81g
20%
Zout
1,1g
18%
Cholesterol
173mg
Kalium
134mg
7%