Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons

Veel voorkomende porties
Cal
165
Vet
12,71 g
Kolhy
5,6 g
Eiwit
7,73 g
Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons (1 middelgrote) bevat 165 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
692 kj
8%
165 kcal
Vet
12,71g
18%
Verzadigd Vet
3,158g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
5,439g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,908g
Koolhydraten
5,6g
2%
Suiker
3,5g
4%
Vezels
1g
Eiwitten
7,73g
15%
Zout
0,73g
12%
Cholesterol
209mg
Kalium
256mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Roerei

Verwante soorten Omelet

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook