Pompoen

Veel voorkomende porties
Cal
78
Vet
0,3 g
Kolhy
19,5 g
Eiwit
3 g
Pompoen (300 g) bevat 78 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
300 g
per portie
RI*
Energie
326 kj
4%
78 kcal
Vet
0,3g
0%
Verzadigd Vet
0,156g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,039g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,015g
Koolhydraten
19,5g
8%
Suiker
4,08g
5%
Vezels
1,5g
Eiwitten
3g
6%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
1020mg
51%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Pompoenen

Verwante soorten Groenten

Zie ook