FatSecret Mobiel Web is JavaScript nodig.
Probeer FatSecret Mini

Water Spinazie

Veel voorkomende porties

Cal

20

Vet

0,34 g

Kolhy

3,18 g

Eiwit

2,51 g

Water Spinazie (100 g) bevat 20 calorieën.

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

84 kj

1%

20 kcal

Vet

0,34g

0%

Verzadigd Vet

0,055g

0%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

0,009g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,145g

Koolhydraten

3,18g

1%

Suiker

0,37g

0%

Vezels

1,9g

Eiwitten

2,51g

5%

Zout

0,17g

3%

Cholesterol

0mg

Kalium

489mg

24%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	13 mei 20 02:54
Bron	FatSecret Platform API

Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 blad	2
1 kop	6
1 portie (30 g)	6
100 g	20
1 bosje	69

Verwante soorten Spinazie

Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)

Spinazie (Uitgelekt, uit Blik)

Gekookte Spinazie (Vers)

Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren)

Bekijk Meer Spinazie Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Water (uit Fles)

Spinazie Soufflé

Appelsap (Diepgevroren Concentraat, Verdund met Water)

Cranberrysap Cocktail (Diepgevroren Concentraat met Water)

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.