Yam (1 kop, in blokjes) bevat 177 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, in blokjes
Energie
741 kj
9%
177 kcal
Vet
0,26g
0%
Verzadigd Vet
0,056g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,009g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,114g
Koolhydraten
41,82g
16%
Suiker
0,75g
1%
Vezels
6,2g
Eiwitten
2,3g
5%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
1224mg
61%