Asperges

Veel voorkomende porties
Cal
27
Vet
0,16 g
Kolhy
5,2 g
Eiwit
2,95 g
Asperges (1 kop) bevat 27 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
112 kj
1%
27 kcal
Vet
0,16g
0%
Verzadigd Vet
0,062g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,008g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,118g
Koolhydraten
5,2g
2%
Suiker
2,52g
3%
Vezels
2,8g
Eiwitten
2,95g
6%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
271mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Asperges

Verwante soorten Groenten

Zie ook