Gebakken of Geroosterde Jakobsschelpen

Veel voorkomende porties
Cal
132
Vet
3,86 g
Kolhy
2,92 g
Eiwit
20,22 g
Gebakken of Geroosterde Jakobsschelpen (100 g) bevat 132 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
552 kj
7%
132 kcal
Vet
3,86g
6%
Verzadigd Vet
0,649g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,438g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,179g
Koolhydraten
2,92g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20,22g
40%
Zout
1,32g
22%
Cholesterol
40mg
Kalium
389mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Sint-Jakobsschelpen

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Zie ook