Gebakken of Geroosterde Jakobsschelpen

Veel voorkomende porties
Cal
112
Vet
3,28 g
Kolhy
2,48 g
Eiwit
17,19 g
Gebakken of Geroosterde Jakobsschelpen (1 portie) bevat 112 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
469 kj
6%
112 kcal
Vet
3,28g
5%
Verzadigd Vet
0,552g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,222g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,002g
Koolhydraten
2,48g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
17,19g
34%
Zout
1,12g
19%
Cholesterol
34mg
Kalium
331mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Sint-Jakobsschelpen

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Zie ook