Gebakken of Geroosterde Zalm

Veel voorkomende porties
Cal
145
Vet
6,43 g
Kolhy
0,42 g
Eiwit
20,37 g
Gebakken of Geroosterde Zalm (1 portie) bevat 145 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (85 g)
per portie
RI*
Energie
608 kj
7%
145 kcal
Vet
6,43g
9%
Verzadigd Vet
1,115g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,326g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,233g
Koolhydraten
0,42g
0%
Suiker
0,09g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
20,37g
41%
Zout
0,99g
17%
Cholesterol
53mg
Kalium
336mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Zalm

Verwante soorten Vis

Zie ook