Calorieën in Gekookte Wortelen (2 middelgroot) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

2 middelgroot (15 cm - 18 cm lang)

Energie

262 kj

63 kcal

Vet

2,88g

Verzadigd Vet

0,543g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

1,269g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,902g

Koolhydraten

9,27g

Suiker

3,86g

Vezels

3,4g

Eiwitten

0,86g

Zout

0,89g

15%

Cholesterol

0mg

Kalium

263mg

13%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 schijf	2
1 klein (14,5 cm lang of kleiner)	26
1 middelgroot (15 cm - 18 cm lang)	31
1 groot (18,5 cm - 22 cm lang)	37
1 portie (76 g)	41
100 g	54
1 kop, gesneden	82
1 kop	82

Verwante soorten Wortelen

Wortelen

Bospeen

Wortelen (Ui Blik, Vloeistof en Vaste Stof)

Bekijk Meer Wortelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten

Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)

Gekookte Bieten (Vers)

Kippenvlees Vetarm (Geroosterd, Gebraden, Gekookt)

Gekookte Pompoen

Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten, Groene Bonen, Wortelen) (zonder Zout, uit Blik)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.