Calorieën in Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger (1 middelgrote burger) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding)

Energie

1348 kj

16%

322 kcal

Vet

21,19g

30%

Verzadigd Vet

5,32g

27%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

8,189g

Meervoudig Onverzadigd Vet

5,826g

Koolhydraten

15,1g

Suiker

1,79g

Vezels

0,9g

Eiwitten

16,86g

34%

Zout

1,49g

25%

Cholesterol

49mg

Kalium

245mg

12%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 kleine burger (90 g, rauw, 5 burgers per 450 g) (na bereiding)	258
100 g	319
1 middelgrote burger (112 g, rauw, 4 burgers per 450 g) (na bereiding)	322
1 portie (101 g)	322
1 grote burger (150 g, rauw, 3 burgers per 450 g) (na bereiding)	431

Verwante soorten Rundergehakt

Rundergehakt (30% Vet)

Rundergehakt

Extra Mager Rundergehakt

Rundergehakt (5% Vet)

Rundergehakt (15% Vet)

Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees

Gemarineerd Rundvlees

Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Uienringen (Gepaneerd en Gebakken)

Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden)

Rundvlees Burger of Worst

Kip (Gepaneerd en Gebakken)

Rundvlees Pastrami (98% Vetvrij)

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.