Calorieën in Omelet of Roerei (1 middelgrote) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 middelgrote

Energie

370 kj

88 kcal

Vet

6,45g

Verzadigd Vet

1,884g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

2,589g

Meervoudig Onverzadigd Vet

1,122g

Koolhydraten

1,04g

Suiker

1,06g

Vezels

Eiwitten

6,15g

12%

Zout

0,56g

Cholesterol

193mg

Kalium

82mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 klein	77
1 middelgrote	88
1 groot	98
1 ei	98
1 portie (62 g)	98
1 extra grote	107
100 g	158
1 kop (± 3,4 grote eieren)	338

Verwante soorten Roerei

Roerei (Geheel, Gekookt)

Roerei

Omelet of Roerei met Champignons

Omelet of Roerei met Kaas

Bekijk Meer Roerei Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Omelet

Omelet of Roerei met Ham of Spek

Omelet of Roerei met Groenten

Omelet

Omelet of Roerei met Worst

Bekijk Meer Omelet Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Eieren

Ontbijtproducten

Zie ook

Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons

Hello Fresh Broodje Omelet met Pittige Blauwe Kaas

Hello Fresh Roerei met Tomaat en Feta

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.