Calorieën in Omelet of Roerei (1 kop) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 kop (± 3,4 grote eieren)

Energie

1415 kj

17%

338 kcal

Vet

24,65g

35%

Verzadigd Vet

7,2g

36%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

9,894g

Meervoudig Onverzadigd Vet

4,289g

Koolhydraten

3,98g

Suiker

4,04g

Vezels

Eiwitten

23,5g

47%

Zout

2,14g

36%

Cholesterol

736mg

Kalium

312mg

16%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 klein	77
1 middelgrote	88
1 groot	98
1 ei	98
1 portie (62 g)	98
1 extra grote	107
100 g	158
1 kop (± 3,4 grote eieren)	338

Verwante soorten Roerei

Roerei

Omelet of Roerei met Champignons

Omelet of Roerei met Kaas

Roerei (Geheel, Gekookt)

Bekijk Meer Roerei Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Omelet

Omelet of Roerei met Groenten

Omelet of Roerei met Worst

Omelet

Omelet of Roerei met Ham of Spek

Bekijk Meer Omelet Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Eieren

Ontbijtproducten

Zie ook

Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons

Hello Fresh Broodje Omelet met Pittige Blauwe Kaas

Hello Fresh Roerei met Tomaat en Feta

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.