Calorieën in Omelet of Roerei (1 klein) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 klein

Energie

324 kj

77 kcal

Vet

5,65g

Verzadigd Vet

1,649g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

2,266g

Meervoudig Onverzadigd Vet

0,982g

Koolhydraten

0,91g

Suiker

0,93g

Vezels

Eiwitten

5,38g

11%

Zout

0,49g

Cholesterol

169mg

Kalium

72mg

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 klein	77
1 middelgrote	88
1 groot	98
1 ei	98
1 portie (62 g)	98
1 extra grote	107
100 g	158
1 kop (± 3,4 grote eieren)	338

Verwante soorten Roerei

Roerei

Omelet of Roerei met Kaas

Roerei (Geheel, Gekookt)

Omelet of Roerei met Champignons

Bekijk Meer Roerei Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Omelet

Omelet

Omelet of Roerei met Worst

Omelet of Roerei met Ham of Spek

Omelet of Roerei met Groenten

Bekijk Meer Omelet Voedingswaarde Informatie

Verwante Voedingsmiddelen

Eieren

Ontbijtproducten

Zie ook

Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons

Hello Fresh Broodje Omelet met Pittige Blauwe Kaas

Hello Fresh Roerei met Tomaat en Feta

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.