Shakshuka

Veel voorkomende porties
Cal
253
Vet
15,96 g
Kolhy
17,81 g
Eiwit
12,14 g
Shakshuka (1 kop) bevat 253 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
per portie
RI*
Energie
1061 kj
13%
253 kcal
Vet
15,96g
23%
Verzadigd Vet
3,523g
18%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
8,614g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,257g
Koolhydraten
17,81g
7%
Suiker
9,11g
10%
Vezels
4g
Eiwitten
12,14g
24%
Zout
0,59g
10%
Cholesterol
317mg
Kalium
617mg
31%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 13 mei 20 01:46
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Eieren

Verwante soorten Ontbijtproducten

Zie ook