Calorieën in Sint-Jakobsschelpen (100 g) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

100 g

Energie

908 kj

11%

217 kcal

Vet

10,96g

16%

Verzadigd Vet

2,216g

11%

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

4,415g

Meervoudig Onverzadigd Vet

3,36g

Koolhydraten

10,49g

Suiker

0,82g

Vezels

0,5g

Eiwitten

18,14g

36%

Zout

1,22g

20%

Cholesterol

54mg

Kalium

337mg

17%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 sint-jakobsschelp (5 cm x 3 cm x 2 cm)	35
1 portie (85 g)	184
100 g	217
1 kop, rauw, na bereiding	291

Verwante soorten Sint-Jakobsschelpen

Gestoomde of Gekookte Jakobsschelpen

Gebakken of Geroosterde Jakobsschelpen

St. Jacobsschelp (Gemengde Soorten)

Bekijk Meer Sint-Jakobsschelpen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.