Calorieën in Sint-Jakobsschelpen (1 portie) en Voedingswaarde Informatie

Voedingswaarde

Portiegrootte

1 portie (85 g)

Energie

772 kj

184 kcal

Vet

9,32g

13%

Verzadigd Vet

1,884g

Enkelvoudig Onverzadigd Vet

3,753g

Meervoudig Onverzadigd Vet

2,856g

Koolhydraten

8,92g

Suiker

0,7g

Vezels

0,4g

Eiwitten

15,42g

31%

Zout

1,04g

17%

Cholesterol

46mg

Kalium

286mg

14%

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)

Laatst bijgewerkt	21 aug 07 07:33
Bron	FatSecret Platform API

Veel voorkomende porties

Portiegrootte	Calorieën
1 sint-jakobsschelp (5 cm x 3 cm x 2 cm)	35
1 portie (85 g)	184
100 g	217
1 kop, rauw, na bereiding	291

Verwante soorten Sint-Jakobsschelpen

St. Jacobsschelp (Gemengde Soorten)

Gestoomde of Gekookte Jakobsschelpen

Gebakken of Geroosterde Jakobsschelpen

Bekijk Meer Sint-Jakobsschelpen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Bekijk Meer Schaal-en Schelpdieren Voedingswaarde Informatie

Zie ook

Bekijk Meer

Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.