Wijting (Vis) (1 filet) bevat 98 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energie
409 kj
5%
98 kcal
Vet
3,24g
5%
Verzadigd Vet
0,61g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,239g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,984g
Koolhydraten
0,3g
0%
Suiker
0,07g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
15,82g
32%
Zout
0,75g
13%
Cholesterol
58mg
Kalium
219mg
11%