Gekookte Bieten (Vers)
Veel voorkomende porties
Cal
122
Vet
4,56 g
Kolhy
19,38 g
Eiwit
3,26 g
Gekookte Bieten (Vers) (1 kop, geraspt) bevat 122 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, geraspt
per portie
RI*
Energie
510 kj
6%
122 kcal
Vet
4,56g
7%
Verzadigd Vet
0,846g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,059g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,359g
Koolhydraten
19,38g
7%
Suiker
15,4g
17%
Vezels
3,8g
Eiwitten
3,26g
7%
Zout
1,52g
25%
Cholesterol
0mg
Kalium
592mg
30%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis
Veel voorkomende porties
Portiegrootte Calorieën
Verwante soorten Bieten
Verwante soorten Groenten
Zie ook