Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)

Veel voorkomende porties
Cal
61
Vet
0,95 g
Kolhy
9,75 g
Eiwit
7,58 g
Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid) (1 kop, ingevroren, blad) bevat 61 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, ingevroren, blad
per portie
RI*
Energie
254 kj
3%
61 kcal
Vet
0,95g
1%
Verzadigd Vet
0,173g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,407g
Koolhydraten
9,75g
4%
Suiker
0,97g
1%
Vezels
7g
Eiwitten
7,58g
15%
Zout
1,38g
23%
Cholesterol
0mg
Kalium
572mg
29%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Spinazie

Verwante soorten Groenten

Zie ook