Gestoomde of Gekookte Jakobsschelpen

Veel voorkomende porties
Cal
106
Vet
3,09 g
Kolhy
2,33 g
Eiwit
16,18 g
Gestoomde of Gekookte Jakobsschelpen (100 g) bevat 106 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
444 kj
5%
106 kcal
Vet
3,09g
4%
Verzadigd Vet
0,519g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,15g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,943g
Koolhydraten
2,33g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
16,18g
32%
Zout
1,06g
18%
Cholesterol
32mg
Kalium
280mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Sint-Jakobsschelpen

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Zie ook