Gestoomde of Gekookte Jakobsschelpen (1 kop, rauw, na bereiding) bevat 127 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop, rauw, na bereiding
Energie
532 kj
6%
127 kcal
Vet
3,71g
5%
Verzadigd Vet
0,623g
3%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,38g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,132g
Koolhydraten
2,8g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
19,42g
39%
Zout
1,26g
21%
Cholesterol
38mg
Kalium
336mg
17%