Gestoomde of Gekookte Jakobsschelpen (1 kop) bevat 191 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop
Energie
798 kj
10%
191 kcal
Vet
5,56g
8%
Verzadigd Vet
0,934g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,07g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,697g
Koolhydraten
4,19g
2%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
29,12g
58%
Zout
1,9g
32%
Cholesterol
58mg
Kalium
504mg
25%