Gestoomde of Gekookte Jakobsschelpen (1 oz van) bevat 30 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz van
Energie
126 kj
2%
30 kcal
Vet
0,88g
1%
Verzadigd Vet
0,147g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,326g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,267g
Koolhydraten
0,66g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
4,59g
9%
Zout
0,3g
5%
Cholesterol
9mg
Kalium
79mg
4%