Gestoomde of Gekookte Jakobsschelpen

Veel voorkomende porties
Cal
30
Vet
0,88 g
Kolhy
0,66 g
Eiwit
4,59 g
Gestoomde of Gekookte Jakobsschelpen (1 oz van) bevat 30 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 oz van
per portie
RI*
Energie
126 kj
2%
30 kcal
Vet
0,88g
1%
Verzadigd Vet
0,147g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,326g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,267g
Koolhydraten
0,66g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
4,59g
9%
Zout
0,3g
5%
Cholesterol
9mg
Kalium
79mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Sint-Jakobsschelpen

Verwante soorten Schaal-en Schelpdieren

Zie ook