Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek

Veel voorkomende porties
Cal
164
Vet
12,02 g
Kolhy
2,12 g
Eiwit
11,46 g
Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek (1 extra grote) bevat 164 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 extra grote
per portie
RI*
Energie
688 kj
8%
164 kcal
Vet
12,02g
17%
Verzadigd Vet
4,695g
23%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,577g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,5g
Koolhydraten
2,12g
1%
Suiker
2,1g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
11,46g
23%
Zout
1,36g
23%
Cholesterol
211mg
Kalium
159mg
8%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Roerei

Verwante soorten Omelet

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook