Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek

Veel voorkomende porties
Cal
119
Vet
8,69 g
Kolhy
1,54 g
Eiwit
8,29 g
Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek (1 klein) bevat 119 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 klein
per portie
RI*
Energie
497 kj
6%
119 kcal
Vet
8,69g
12%
Verzadigd Vet
3,394g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,309g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,084g
Koolhydraten
1,54g
1%
Suiker
1,52g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
8,29g
17%
Zout
0,98g
16%
Cholesterol
152mg
Kalium
115mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Roerei

Verwante soorten Omelet

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook