Omelet of Roerei met Kaas

Veel voorkomende porties
Cal
129
Vet
9,54 g
Kolhy
2,05 g
Eiwit
8,42 g
Omelet of Roerei met Kaas (1 middelgrote) bevat 129 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
540 kj
6%
129 kcal
Vet
9,54g
14%
Verzadigd Vet
3,801g
19%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,451g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,226g
Koolhydraten
2,05g
1%
Suiker
2,03g
2%
Vezels
0g
Eiwitten
8,42g
17%
Zout
0,94g
16%
Cholesterol
196mg
Kalium
119mg
6%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Roerei

Verwante soorten Omelet

Verwante Voedingsmiddelen

Zie ook