Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured)

Cal
162
Vet
8,39 g
Kolhy
2,28 g
Eiwit
18,26 g
Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured) (100 g) bevat 162 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
678 kj
8%
162 kcal
Vet
8,39g
12%
Verzadigd Vet
2,7g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,94g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,93g
Koolhydraten
2,28g
1%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
18,26g
37%
Zout
3,20g
53%
Cholesterol
53mg
Kalium
297mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 04 feb 08 05:07
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Verwante soorten Ham

Zie ook