Gebakken of Geroosterde Tonijn

Veel voorkomende porties
Cal
435
Vet
11,25 g
Kolhy
1,16 g
Eiwit
77,53 g
Gebakken of Geroosterde Tonijn (1 kleine filet) bevat 435 calorieën.
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kleine filet
per portie
RI*
Energie
1818 kj
22%
435 kcal
Vet
11,25g
16%
Verzadigd Vet
2,303g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,342g
Meervoudig Onverzadigd Vet
3,32g
Koolhydraten
1,16g
0%
Suiker
0,26g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
77,53g
155%
Zout
2,60g
43%
Cholesterol
151mg
Kalium
1488mg
74%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt 21 aug 07 07:33
Bron FatSecret Platform API
Calorieteller 100% Gratis

Veel voorkomende porties

Portiegrootte Calorieën

Verwante soorten Tonijn

Verwante soorten Vis

Zie ook